Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Types d’interventions:

  • Phobies, angoisses ou anxièté
  • Peur de prendre la parole en public
  • Manque de confiance en soi
  • Peur de changer de job
  • Peur de se lancer comme indépendant
  • Difficulté à faire des choix
  • Perfectionnisme excessif professionnel
  • Manque d’organisation/gestion du temps
  • Difficultés à gérer votre stress
  • Communication difficile entre collègues
  • Manque de créativité?
  • Burn out, stress post traumatique

Oser prendre la parole

Oser parler devant un groupe avec conviction et détermination, voilà ce à quoi nous souhaitons toutes et tous arriver. Malheureusement, votre cœur s’emballe, vos mains deviennent moites, vos mots se mélangent, la bouche devient pâteuse, et les sueurs montent.

Il existe des tas de moyens pour apprendre à mettre ces angoisses à distance… Des trucs et astuces pour être plus à l’aise, des outils pour bien préparer son speech, pour être rassuré.

Comprendre ce que la peur nous indique pour mieux l’apprivoiser est une clé !

Création d’activité pro

Quelque soit le stade de votre projet, le tout est de vérifier s’il y a une adéquation entre vos compétences, votre projet et le marché. Si oui, quelles sont vos bonnes raisons de ne pas franchir le cap? Qu’est-ce qui vous retient? Quelle peur?

Est-ce raisonnable ou plus fort que vous?

Vous avez beau chercher, un truc vous échappe? Prenez les devants et trouvez en étant accompagné.

Mettre de l’ordre dans ses priorités de vie :
Gérer son temps/ses priorités

La gestion du temps et la gestion du stress sont intimement liés : le manque de temps nous stresse, notre stress nous fait perdre du temps.

Lors des séances, nous rechercherons à concilier ces deux notions, nous verrons comment se fixer des objectifs et des priorités, effectuer des choix, gérer le temps et faire face à la pression du travail.

Utiliser des méthodes simples au quotidien vous permettra de trouver un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle.

Comment changer ?

Il y a une rencontre entre mes outils, ma connaissance et votre envie d’aller mieux en changement ce qui ne vous convient pas. Cette rencontre facilite le mouvement et déclenche vos ressources. Mes outils?