Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Comment changer ?

Il y a une rencontre entre mes outils, ma connaissance et votre envie d’aller mieux. Un lieu pour faire émerger votre changement et modifier ce qui ne vous convient pas ou plus. Cette rencontre facilite le mouvement et déclenche vos ressources. Mes outils?

La thérapie Brève

Les jeux psychologiques

Et si ça change…alors?

L’hypnose

L’EMDR (DPMY)

La thérapie des schémas

Les constellations systémiques d’organisation

Les ateliers de réparation kintsugi

Les histoires, l’humour

Types d’interventions:

  • Phobies, angoisses ou anxiété
  • Manque de confiance en soi
  • Peur de changer de job
  • Peur de se lancer comme indépendant
  • Difficulté à faire des choix
  • Perfectionnisme excessif professionnel ou privé
  • Manque d’organisation/gestion du temps
  • Communication difficile
  • Connaissance de soi
  • Comportements involontaires
  • Manque de créativité
  • Peur de prendre la parole en public
  • Préparation à l’opération

“Notre artiste intérieur, c’est notre inconscient. Il est un puis sans fond de solution juste et écologique pour notre équilibre”. Il est mon meilleur allié.

Emilie

Oser prendre la parole

Oser parler devant un groupe avec conviction et détermination, voilà ce à quoi nous souhaitons toutes et tous arriver. Malheureusement, votre cœur s’emballe, vos mains deviennent moites, vos mots se mélangent, la bouche devient pâteuse, et les sueurs montent.

Il existe des tas de moyens pour apprendre à mettre ces angoisses à distance… Des trucs et astuces pour être plus à l’aise, des outils pour bien préparer son speech, pour être rassuré. Découvrez également le storytelling.

Comprendre ce que la peur nous indique pour mieux l’apprivoiser est une clé !

Création d’activité pro

Quelque soit le stade de votre projet, le tout est de vérifier s’il y a une adéquation entre vos compétences, votre projet et le marché. Si oui, quelles sont vos bonnes raisons de ne pas franchir le cap? Qu’est-ce qui vous retient? Quelle peur?

Est-ce raisonnable ou plus fort que vous?

Vous avez beau chercher, un truc vous échappe? Prenez les devants et trouvez en étant accompagné.

Mettre de l’ordre dans ses priorités de vie :

La gestion du temps et la gestion du stress sont intimement liés : le manque de temps nous stresse, notre stress nous fait perdre du temps.

Lors des séances, nous rechercherons à concilier ces deux notions, nous verrons comment se fixer des objectifs et des priorités, effectuer des choix, gérer le temps et faire face à la pression du travail.

Utiliser des méthodes simples au quotidien vous permettra de trouver un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle.